時間：2023-01-23 18:28:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育 課業(yè)負(fù)擔(dān) 高效課堂 能力
教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)是全面推進素質(zhì)教育的最大障礙，它打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，喪失了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，摧殘了學(xué)生幼小的心靈，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種不得不完成的被動的苦差事，其負(fù)面性不言而喻。在大環(huán)境及社會機制基本不變的情況下，如何“減負(fù)”是當(dāng)前擺在中小學(xué)校面前的一件刻不容緩的大事。總書記在黨的十七大報告中明確指出：“要更新教育觀念，深化教學(xué)內(nèi)容方式、考試招生制度、質(zhì)量評價制度等改革，減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。”當(dāng)前，切實貫徹黨的十七大精神，減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，已經(jīng)到了迫在眉睫的程度。隨著新課程改革的不斷深入，教師的教育觀念、教學(xué)方式等已發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也在不斷的變化，其中學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)問題也成為一個敏感的問題。到底如何正確對待這個問題呢？下面筆者就如何減輕中小學(xué)學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)問題，談點粗淺的認(rèn)識，以期收到拋磚引玉之效。
一、切實推進素質(zhì)教育，注重課堂教學(xué)過程
我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識學(xué)生課業(yè)“負(fù)擔(dān)”問題，讓學(xué)生課業(yè)合理化。為了改變當(dāng)前教學(xué)中學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象，教師應(yīng)采取各種有效的措施減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)。特別要在教學(xué)的主陣地――課堂上下工夫，即構(gòu)建和諧高效的課堂，讓學(xué)生全面發(fā)展，提高他們的綜合素質(zhì)，從而使素質(zhì)教育的推進向著健康有序的方向發(fā)展。
（一）作好充分的課前備課
沒有預(yù)設(shè)的課堂是放任的，必然也是低效的。要構(gòu)建高效的課堂，充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要。新課標(biāo)針對學(xué)生不同年齡段的身心特點，對不同學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)做出了科學(xué)而具體的規(guī)定。所以，充分的課前準(zhǔn)備不僅要備教材，更要備學(xué)生，備整個的課堂設(shè)計，并對課堂作好必要的預(yù)設(shè)。其實，真正的備課需要我們每一個教師在更廣闊的天地里不斷地學(xué)習(xí)和積累，用自己的一生來準(zhǔn)備每一節(jié)課，這樣方能做到厚積而薄發(fā)，為實現(xiàn)高效課堂打下堅實的基礎(chǔ)。
（二）激發(fā)活躍的課堂狀態(tài)
只要能讓學(xué)生的思維時刻處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識并試圖將剛剛獲得的知識轉(zhuǎn)化為能力，這就是一節(jié)高效的課。在組織課堂教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中，教師要時刻牢記學(xué)生才是課堂教學(xué)的中心，要精心設(shè)計能調(diào)動學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動性的方法。只有通過學(xué)生的親身實踐和領(lǐng)悟去獲得知識，才是最佳學(xué)習(xí)途徑。因此，教學(xué)過程中，要徹底改變把知識強行“塞入”學(xué)生大腦的“注入式”傳統(tǒng)教學(xué)模式。教師要由“演講者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬巹 焙汀皩?dǎo)演”，創(chuàng)造一種使學(xué)生能真正處在“做中學(xué)”的情景，促其自覺、積極地學(xué)習(xí)知識和思考問題。
（三）提供科學(xué)的學(xué)法指導(dǎo)
著名教育家陶行知先生曾說：“我以為好的先生不是教書，不是教學(xué)生，乃是教學(xué)生學(xué)。”所以教師在傳授知識時，還應(yīng)注重學(xué)法的指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的認(rèn)知方法。科學(xué)的學(xué)法為創(chuàng)造高效課堂提供了重要保障。正所謂授人以魚，不如授之以漁。
二、改革高中招生制度，從根源減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)
考試、評價制度是教師教課的指揮棒，制度怎么變，教師的教課方式也隨之變化，因此，要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，還得從各級各類招生制度這一源頭抓起。
（一）完善綜合素質(zhì)評價、學(xué)業(yè)水平測試及文化科目考試相結(jié)合的考試模式
在考試內(nèi)容上，貫徹“依據(jù)課標(biāo)、考查能力、緊扣教材、貼近生活、控制難度”的命題準(zhǔn)則，注重考試內(nèi)容的綜合性、實踐性和開放性， 在考試形式上，將一次性評價錄取變成畢業(yè)考試與多次評價相結(jié)合， 把學(xué)生平時的學(xué)業(yè)成績和綜合素質(zhì)評定結(jié)果作為中考錄取的重要依據(jù)。
（二）積極探索自主招生、推薦錄取與文化課考試相結(jié)合的多樣化的高中招生錄取方式
一是進一步擴大優(yōu)質(zhì)高中定向分配到各初中學(xué)校的招生比例，促進初中學(xué)校均衡發(fā)展。二是改革熱點高中錄取方式，實行校長實名推薦制與推薦生面試相結(jié)合制度，加大招生學(xué)校對推薦生、特長生的選擇權(quán)。雖然這對在當(dāng)?shù)馗咧薪逃€沒有普及的情況來說有一定的距離，但也是高中招生發(fā)展的方向。
三、提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師認(rèn)識，建立責(zé)任追究制
一個學(xué)校的健康發(fā)展來自于領(lǐng)導(dǎo)的管理能力，在一定程度上，領(lǐng)導(dǎo)的管理理念、管理能力，決定了學(xué)校發(fā)展的方向，也為每一位教師的授課方式指明了方向，而一個有全新理念的教師也直接決定了學(xué)生的思維方式。
（一）提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)從素質(zhì)教育觀念轉(zhuǎn)變?nèi)胧郑訌妼W(xué)習(xí)，統(tǒng)一思想，取得共同的認(rèn)識。打破陳腐的教育思想，確實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)， 要深深知道減負(fù)是手段而不是目的，目的是推進素質(zhì)教育，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)面向 21世紀(jì)的德智體美勞全面發(fā)展的一代新人。
（二）建立健全責(zé)任追究制度，加大規(guī)范教育行為的力度，是減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的保證
減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),主要是指減輕那些無效的作業(yè),將學(xué)生從機械繁復(fù)的題山題海中解放出來。
一、重視“課”后延伸,營造閱讀氛圍
首先,要介紹有趣的讀物,幫助學(xué)生讀好最初幾本書。課內(nèi)可選擇幾本有趣的故事書朗讀或講解給學(xué)生聽,引起他們的興趣,進而誘導(dǎo)他們自主閱讀。鼓勵學(xué)生多讀、勤讀,這樣就會逐步調(diào)動起他們課外閱讀的積極性,提高讀書的信心和興趣,在班內(nèi)形成濃厚的閱讀氛圍。
其次,要引導(dǎo)“課”后閱讀。教材中有些課文選自于名家名篇或由古典通俗小說改編而成,學(xué)生課堂學(xué)習(xí)課文后,對作家作品或作品的下文產(chǎn)生了濃厚的興趣,這就初步具備了閱讀的內(nèi)部條件。通過布置課外閱讀作業(yè),把學(xué)生的動機“遷移”到課外閱讀上來。這時候作業(yè)已經(jīng)不是負(fù)擔(dān)而是一種樂趣了。
再次,體驗成功,激發(fā)閱讀興趣。學(xué)生由于閱讀的結(jié)果而感到有成績,就會有助于提高書籍在他們學(xué)習(xí)生活中的作用,從而逐漸提高他們的求知欲,使閱讀技能有所發(fā)展;學(xué)生從中獲得學(xué)習(xí)和生活實踐活動的知識,并從中體驗到肯定的情緒,才能表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
二、鼓勵創(chuàng)作實踐,激發(fā)作文熱情
《大綱》指出,“作文是學(xué)生認(rèn)識水平和語文文學(xué)表達能力的體現(xiàn)。”寫作,是提高和鞏固語文學(xué)習(xí)成果的重要方法。實踐經(jīng)驗告訴我們,要努力激發(fā)學(xué)生寫作的興趣,讓學(xué)生樂寫是會寫的關(guān)鍵。筆者認(rèn)為,鼓勵創(chuàng)作實踐,優(yōu)化學(xué)生課外作文設(shè)置是有效途徑。
首先,在班級設(shè)立文學(xué)社,辦內(nèi)部刊物,刊登學(xué)生習(xí)作和教師輔導(dǎo)學(xué)生讀寫的文章,各班開辦習(xí)作園地,鼓勵學(xué)生積極投稿。在這種作文的創(chuàng)作實踐中,學(xué)生體驗了成功的喜悅,吸取了失敗的教訓(xùn),更多地是在課外活動這塊時間之中,在文學(xué)社的感召下,他們逐步認(rèn)識了作文的現(xiàn)實意義,自覺地有了寫作的熱情。
其次,以課前說話為陣地,就校園現(xiàn)象、社會現(xiàn)象、時事、班風(fēng)班貌等發(fā)表自己的看法和感悟,在教師鼓勵指導(dǎo)下讓學(xué)生利用課外時間去搜集資料,去調(diào)查研究,去創(chuàng)作。然后拿到課堂中與大家暢談、討論。培養(yǎng)學(xué)生“用我筆去干預(yù)生活”的作文習(xí)慣。
三、引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活,增強社會感受
引導(dǎo)學(xué)生多讀報,關(guān)注時事。從報紙中及時地感知國內(nèi)、國際最新動態(tài),寫下自己的思考、感悟,豐富閱歷,也提高了作文的能力,并在教師的導(dǎo)讀之中,提高對社會是非、美丑的分辨能力,初步建立正確的人生觀、世界觀、價值觀。
一、 “書包不回家”減負(fù)措施的提出
“書包不回家”，顧名思義就是不把書包帶回家。“書包不回家”不是沒有作業(yè)，而是作業(yè)內(nèi)容更加豐富多彩，作業(yè)形式更加靈活多樣，書面作業(yè)當(dāng)天在學(xué)校完成。每天孩子們把書本、文具整理好放在課桌抽屜里，輕輕松松來上學(xué)，快快樂樂回家去。沒有繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，沒有沉重的書包負(fù)擔(dān)，孩子們腰桿直起來了，心理負(fù)擔(dān)卸下來了，盡情享受童年的樂趣。
“書包不回家”畢竟是為學(xué)生減負(fù)、推進素質(zhì)教育的全新嘗試，因此學(xué)生家長和部分教師擔(dān)心影響孩子成績。為了充分論證“書包不回家”的可行性，學(xué)校先后組織召開了班子會、骨干教師座談會、黨員座談會、學(xué)科教師座談會、全體教師座談會、家長代表座談會和全體家長動員會，打消了老師和家長們的顧慮，進而得到了理解和支持。
2009年春季開學(xué)，焦作市實驗小學(xué)為了學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，把“減負(fù)”落到實處，向全校學(xué)生發(fā)出了“書包不回家”的倡議，要求孩子們星期一把課本文具帶到學(xué)校，星期五放學(xué)再把課本文具帶回家，平時提倡“小書包”、“輕書包”回家，或“書包不回家”。孩子們歡呼雀躍，踴躍響應(yīng)。倡議當(dāng)天，學(xué)生大多把課本、文具放進書桌，留到了學(xué)校，把空蕩蕩的書包放到家里。學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以利用課余時間做自己想做的事情，譬如讀書、參加社會實踐活動、幫媽媽做家務(wù)、做手工、搞發(fā)明、鍛煉身體，甚至可以捉泥鰍、爬樹、玩泥巴等。孩子們可以盡情地奔跑在足球場上，可以有充足的時間制作小桔燈、不倒翁和指南針，可以徜徉在書的海洋里，可以自由地發(fā)展特長。實施“書包不回家”以后，考慮到個別班級里學(xué)困生的差異，每班發(fā)放了五個書包回家卡，個別學(xué)困生如果在校完不成學(xué)習(xí)任務(wù)，可以把書包背回家，由家長協(xié)助輔導(dǎo)。除此之外，學(xué)生均能做到“書包不回家”。
二、 “書包不回家”，高效課堂質(zhì)量做保障
“書包不回家”需要高效課堂質(zhì)量作保障，其先決條件是高效的課堂教學(xué)。為此，學(xué)校提出“書包不回家，消滅不及格”、“書包不回家，質(zhì)量不下滑”的目標(biāo)，從改革教學(xué)模式、提升教師素質(zhì)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量入手，并采取以下一系列措施。
1.實施“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的課堂教學(xué)模式
要求教師吃透教材，精心備課，設(shè)計好當(dāng)堂作業(yè)，盡量做到“堂清”。對當(dāng)堂完不成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生，科任老師利用課外活動時間對其重點指導(dǎo)，爭取“日清”。對于“堂清”、“日清”仍完不成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生，當(dāng)天可以把相關(guān)資料帶回家，由家長幫助孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在校長、骨干教師的帶領(lǐng)下，進行“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式示范課、過關(guān)課，為“堂清”、“日清”做好課堂保障。
2.實施“學(xué)導(dǎo)和諧”課堂教學(xué)模式
在實施“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，學(xué)校創(chuàng)建了“學(xué)導(dǎo)和諧”教學(xué)模式，其基本理念是：課堂上，學(xué)與導(dǎo)、師與生，兩個角色，兩種活動，互動、互助、互促、互融，交替推進，和諧發(fā)展。主要特征是：自主學(xué)習(xí)、合作探究、教學(xué)相長。主體框架是：試學(xué)、導(dǎo)學(xué)、活學(xué)。教學(xué)流程是：第一步試學(xué)，教師導(dǎo)入新課，學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容進行嘗試學(xué)習(xí);第二步導(dǎo)學(xué)，教師檢測學(xué)生試學(xué)情況后，相繼引導(dǎo)生生合作、師生合作探究，解決難點;第三步活學(xué)，鞏固練習(xí)或者拓展訓(xùn)練，達到舉一反三、活學(xué)活用的目的。“學(xué)導(dǎo)和諧”的課堂促進了學(xué)生“自信、自主、自強”學(xué)風(fēng)的形成，從整體上提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
3.安排自主作業(yè)時間
每天下午安排在校自主作業(yè)時間，一、二年級40分鐘，三、四年級60分鐘，五、六年級80分鐘，語文、數(shù)學(xué)、英語教師輪流陪伴學(xué)生自主作業(yè)。學(xué)生每天下午按時輕松放學(xué)回家，每天晚上在家里和家長共讀，練習(xí)特長，參加社會實踐。
三、 “書包不回家”，多種社團活動來豐富
“書包不回家”的先決條件是高效的課堂教學(xué)質(zhì)量，后續(xù)延伸就是人人參加特長活動，通過多種社團活動來豐富、培養(yǎng)特質(zhì)學(xué)生，提高學(xué)生的綜合能力。
1.開展多彩的社團活動
學(xué)校在2014年春季開始提出了人人有特長的活動計劃，創(chuàng)建了57個社團：西洋管弦樂團、民族彈撥樂團、合唱團、舞蹈團、書畫坊、小牛頓科學(xué)社團、模擬聯(lián)合國社團、太極社團、花木種植養(yǎng)護社團、編織社團……學(xué)校在科技實驗樓設(shè)置了科學(xué)中心、藝術(shù)中心、體育中心等65個功能教室，為學(xué)生社團活動搭建平臺。每周三下午兩節(jié)課后開展活動，活動時間為90分鐘，同學(xué)們戲稱其為“快樂星期三”。每個學(xué)生社團配備1-3位輔導(dǎo)老師。每周五下午，部分有余力的學(xué)生社團開展第二次活動。“快樂星期三”在師生、家長中產(chǎn)生了強烈反響，學(xué)生對社團活動興趣濃厚，每天下午放學(xué)回家后繼續(xù)進行各類特長練習(xí)，潛能不斷地被挖掘出來。
2.開展繽紛的主題月活動
目前，學(xué)校已連續(xù)6年開展“十二個主題月活動”：一月數(shù)學(xué)活動月、二月傳統(tǒng)文化月、三月語文讀寫月、四月體育運動月、五月校園藝術(shù)月、六月詩詞誦讀月、七月科技手工月、八月社會實踐月、九月校園文化月、十月親子活動月、十一月拳操競賽月、十二月英語交際月。一月一主題，給每個孩子提供展示特長、提升素質(zhì)的空間和舞臺。傳統(tǒng)文化月中的“元宵燈會”展示了兩千多個孩子們自制的各具特色的燈籠，打造了實驗小學(xué)人的新年盛會;語文讀寫月中“讀書小達人”的評選讓更多的孩子愛上了讀書，激發(fā)了家長和孩子共讀的熱情，響應(yīng)了總理倡導(dǎo)的“全民讀書”;科技手工月中的“校園科技大廟會”熱鬧非凡，引燃了孩子們創(chuàng)造的火花……人人有特長，完善了“書包不回家”的后續(xù)活動，科學(xué)、合理地整合了學(xué)生的課余時間，得到社會各界的認(rèn)可。
四、 “書包不回家”，綜合素質(zhì)評價做驗證
在實施“書包不回家’的同時，學(xué)校推行學(xué)生綜合素質(zhì)評價，制定了《小學(xué)生綜合素質(zhì)評價方案》。該方案突出 “優(yōu)美教育”的辦學(xué)特色，著力培養(yǎng)“優(yōu)于學(xué)、美于形”學(xué)生特質(zhì)。“優(yōu)于學(xué)”評價內(nèi)容為：成績優(yōu)、特長優(yōu)、讀書優(yōu);“美于形”評價內(nèi)容為儀表美、習(xí)慣美、勞動美。針對考核內(nèi)容，學(xué)校制定了具體的考核要求，由全體教師、學(xué)生、家長共同參與實施，切實扭轉(zhuǎn)了單純以學(xué)生學(xué)業(yè)考試成績評價學(xué)生的傾向，促進了學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。
成績優(yōu)：成績優(yōu)的評價雖然只占總評價的六分之一，但是，不代表我們學(xué)校弱化了學(xué)習(xí)成績的評價，我們的評價與其他項目齊頭并進，任課教師更加關(guān)注備課和課堂40分鐘，力求每節(jié)課都高效。領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注每一位任課教師上課的質(zhì)量，隨時點評，隨時指導(dǎo)。個別成績較差的學(xué)生，下午放學(xué)后由任課老師對其進行無償輔“弱”，彌補學(xué)習(xí)上的不足，達到所有學(xué)生的成績整體推進。
特長優(yōu)：學(xué)校的57個社團種類繁多，各具特色，每周三、周五下午兩節(jié)課后，全校2000多名學(xué)生全部會參加到社團活動中來。一段時間后學(xué)生的性格更加活潑、陽光，也更自信，氣質(zhì)明顯提升，接受能力顯著增強，學(xué)習(xí)興趣更加濃厚。
讀書優(yōu)：學(xué)校制訂了《焦作市實驗小學(xué)閱讀方案》，購置了兩萬多本類別豐富的圖書，圖書室全天對學(xué)生開放。每個年級都制定了閱讀計劃，每節(jié)閱讀課上組織學(xué)生集中展示，每年三月份開展《讀書活動月》主題展示活動，每個年級評選出“讀書小達人”、“讀書好少年”。語文老師和家長簽訂了《讀書計劃》，制訂了閱讀書目、閱讀時間、閱讀形式;語文老師開設(shè)了閱讀展示課，讓孩子們在閱讀課上暢所欲言，全面展示;良好的閱讀習(xí)慣逐漸形成。學(xué)生做到了一回到家就能認(rèn)真地讀書，并和家長主動交流讀書心得。
儀表美：學(xué)生、家長、教師從家庭到學(xué)校，從課外到課內(nèi)，時時刻刻都在關(guān)注學(xué)生的儀表，參與學(xué)生儀表美的養(yǎng)成，孩子主動整理儀表的習(xí)慣逐步養(yǎng)成，從周一的升旗隊列、每天的放學(xué)路隊，到課堂上的坐姿神態(tài)，都能看到孩子們整齊、有序的精神風(fēng)貌。
習(xí)慣美：在課堂上，老師注重對學(xué)生言行的評價和引導(dǎo);在校園里，學(xué)生注重自身文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成;在家庭里、小區(qū)里、公交車上，學(xué)生們變得更加懂事、更加懂禮貌。
勞動美：在教室里，班級值日、義務(wù)勞動的學(xué)生變得更加主動;在家里，他們主動幫父母做家務(wù)。家長和班主任老師交流的最多的就是孩子發(fā)生的各種變化。在基地綜合實踐活動中，每一名學(xué)生都表現(xiàn)出一定的家務(wù)勞動能力，學(xué)生的合作動手能力得到了檢驗。
關(guān)鍵詞：課業(yè)負(fù)擔(dān)；減負(fù)；體會
長期以來，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重一直是社會各界廣泛關(guān)注的一個焦點問題。為此，國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)將減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)上升到國家意志，作出了“過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害青少年身心健康，危害民族未來”的重要論述。那么如何通過減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生生動活潑學(xué)習(xí)、健康快樂成長呢？近年來，筆者在初中思想品德課教學(xué)中就如何減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)作了一些初步探索。
一、熟讀教材
熟練掌握教材，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的前提。它要求教師本身對教材要有個消化、選取、壓縮、吸收、熟悉的過程。筆者在教學(xué)實踐中將這個過程分為“三步”：第一步：“讀”。通讀教材包括輔助文、材料、插圖等，對知識形成初步印象。其次細(xì)讀，對教材認(rèn)真圈點、勾劃、標(biāo)記，特別注意有“核心”、“本質(zhì)”、“特征”、“基礎(chǔ)”、“前提”、“根本”、“標(biāo)志”等詞的內(nèi)容，分出一般與重點、識記與理解、掌握與運用的知識點。再精讀，抽出重點內(nèi)容細(xì)細(xì)體味，進一步把教材由厚變薄，由薄變熟，由熟變精，牢固儲存在大腦之中。第二步：“研”。主要研究教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點、教法與學(xué)法、知識的聯(lián)系、教學(xué)過程的聯(lián)系、課堂練習(xí)的設(shè)計等，構(gòu)筑起整體知識結(jié)構(gòu)。第三步：“備”。在前兩步的基礎(chǔ)上，梳理知識，完善教案，把重點放在疑難點上，并充分考慮讓學(xué)生如何掌握及應(yīng)用。實現(xiàn)了這三步，不但能夠減輕學(xué)生學(xué)習(xí)教材的負(fù)擔(dān)，而且減輕了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
二、精講精練
精講精練，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的關(guān)鍵。精讀，一方面搞好“四點”：一是講透重點。這是突出教材的中心所在，要舍得動腦筋、花時間，集中力量講深講透。比如，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“犯罪的特征”時，不光講清“是什么”，還著力分析“為什么”。二是突破難點。難點就是教材中抽象、難以理解掌握的知識點，它常常也是要求學(xué)生掌握的重點，像“勞動既是公民的權(quán)利又是公民的義務(wù)”就屬這類。在講授時，首先給學(xué)生一個總印象：我國公民在勞動方面的權(quán)利和義務(wù)，好比一個連體嬰兒，不可分割。接著進行分析：父母積累財產(chǎn)讓兒女享受，這是兒女在享受繼承權(quán)。那么，國家根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展情況，通過各種途徑創(chuàng)造就業(yè)機會，加強勞動保護，改善勞動條件，提高勞動報酬和福利待遇，這是公民在享受勞動權(quán)。兒女給父母錢物、精神安慰，這是兒女在盡贍養(yǎng)義務(wù)。那么，勞動者通過自己辛勤勞動，為社會創(chuàng)造財富，這是勞動者在履行勞動的義務(wù)。通過打比方、作陪襯、就將抽象的知識具體化、通俗化、形象化了，學(xué)生自然輕松地渡過了難關(guān)。三是結(jié)合熱點。熱點教學(xué)是思想品德課時代性特征的體現(xiàn)。比如，我在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“勞動者享有平等就業(yè)和選擇職業(yè)的權(quán)利”時，結(jié)合目前招工、接收、留用、就業(yè)等用人體制的改革，組織學(xué)生開展了“要享受好這一權(quán)利，我現(xiàn)在該怎么做”的討論。學(xué)生經(jīng)過激烈的討論認(rèn)為：成才，才有出路，才是出路。四是啟動思考點。這一步充分設(shè)置障礙，使學(xué)生產(chǎn)生疑點，積極思考為什么。學(xué)會假設(shè)，學(xué)會判斷，學(xué)會述理。另一方面，用活“五不”：學(xué)生自己能弄懂的，教師不教；學(xué)生自己能獲取的，教師不送；學(xué)生自己能學(xué)會的，教師不教；學(xué)生自己能想到的，教師不導(dǎo)；學(xué)生自己能得出的，教師不傳。這樣，把課堂變成“劇場”，讓學(xué)生充分“演出”、“亮相”。
三、分析典型
分析典型問題，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過程的訣竅。典型問題具有很強的代表性。對它分析得精、深、透、全，一定能產(chǎn)生舉一反三的效果。例如，學(xué)生學(xué)習(xí)“財產(chǎn)所有權(quán)”和“繼承權(quán)”時，筆者選用了這樣一個材料：王麗和妹妹因父親留下的遺產(chǎn)處理不當(dāng)，經(jīng)常發(fā)生口角，兄妹的關(guān)系疏遠。哥哥認(rèn)為，按習(xí)慣兒子是惟一繼承人，何況父親臨死前有口頭遺囑。妹妹認(rèn)為，我對父親盡了贍養(yǎng)義務(wù)，也有權(quán)繼承遺產(chǎn)。而王麗又與鄰居李某因兩間宅基的空地發(fā)生爭吵，雙方均認(rèn)為空地該自己所有。王麗妹妹又完全維護其哥說法。假如你是“法官”，該如何裁決這個問題？“法官”們根據(jù)案例，展開了討論、分析、推敲，找出了裁決該問題的法律依據(jù)：遺產(chǎn)、遺產(chǎn)內(nèi)容、繼承人范圍、繼承順序、遺產(chǎn)分配原則、遺囑、遺囑方式、遺囑的法定條件、權(quán)利與義務(wù)的一致性、財產(chǎn)所有權(quán)及其內(nèi)容、國有土地的權(quán)屬等，解決了清官難斷的事情，而最大的收獲還在于掌握了解決典型問題的鑰匙，逐步培養(yǎng)了解決實際問題的能力。
四、講求效益
關(guān)鍵詞：效率；負(fù)擔(dān)；教育思想
一、要轉(zhuǎn)變教師的教育思想
教師要解放思想，明確培養(yǎng)目標(biāo)，不能就方法改方法，這是提高教學(xué)效率，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵所在。
1.培養(yǎng)學(xué)生知識的主動性
學(xué)生是教學(xué)過程的主體，他們有學(xué)習(xí)知識和探索知識的積極性，教師只要引導(dǎo)及時，啟發(fā)得當(dāng)，他們的智力是能得到很好的開發(fā)的。
在教學(xué)中，多創(chuàng)造機會讓學(xué)生說說自己的見解。學(xué)生在各抒己見的發(fā)言中可以進行橫向的信息交流，彼此受到啟發(fā)，不斷地修訂和驗證自己的看法。就能使學(xué)生學(xué)得輕松主動，理解和消化所學(xué)的知識。
2.不要單純追求分?jǐn)?shù)
傳統(tǒng)的教學(xué)質(zhì)量觀是由學(xué)生的分?jǐn)?shù)高低來決定教師的優(yōu)劣。這個標(biāo)準(zhǔn)只是導(dǎo)致教師一味追求高分?jǐn)?shù)，片面追求升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生的低能。課上課下教師對作業(yè)題機械重復(fù)，更有個別教師讓學(xué)生背答案背法則。雖然學(xué)生對教師提出的公式能對答如流，但對公式的推導(dǎo)過程一概不知，這樣做限制了學(xué)生思維的靈活性和創(chuàng)造性，致使學(xué)生思維受阻，培養(yǎng)出的學(xué)生是高分低能的書呆子，既浪費了教學(xué)時間，又耽誤了人才培養(yǎng)。在日常教學(xué)中，應(yīng)把著眼點放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上，可以采用多種形式考查學(xué)生的能力。
二、靈活多樣的教學(xué)法
在轉(zhuǎn)變教學(xué)思想的同時，還必須采用靈活多樣的教學(xué)方法來保證教學(xué)質(zhì)量的提高。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實際來選擇最優(yōu)化的教學(xué)方法。
辨析比較法可以克服學(xué)生的定向思維的干擾。每學(xué)完一個內(nèi)容，教師就應(yīng)把以前學(xué)過的結(jié)構(gòu)相近的結(jié)構(gòu)安排在一起，鍛煉學(xué)生的辨析能力。
總結(jié)歸納法是指對教學(xué)中一些有內(nèi)在聯(lián)系的概念知識可打破教學(xué)界限，采用“總結(jié)歸納”的方法使學(xué)生獲得完整的知識，形成一個完整的概念體系，便于學(xué)生統(tǒng)觀教材，熟練運用所學(xué)知識，解決實際問題。
再現(xiàn)法是根據(jù)小學(xué)生接受知識快，但遺忘也比較快的特點而產(chǎn)生的方法。教學(xué)中不間斷地用各種形式再現(xiàn)所學(xué)的知識，有利于增強學(xué)生的記憶。
一、精心的課前準(zhǔn)備
教師準(zhǔn)備充分，一堂課的教學(xué)思路清晰、教學(xué)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、教學(xué)目標(biāo)明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的前提。
1.備教材
教師要反復(fù)地看教材和輔導(dǎo)材料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)、重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性心中有數(shù)。要做到這些，就一定要靜下心來，去研究，去比較，去熟悉。
2.備學(xué)生
教師要充分了解每個班的每個學(xué)生，可以通過查閱學(xué)生資料、勤接觸、多談心等多種途徑弄清每個學(xué)生的興趣愛好、接受能力、理解水平，弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。
3.備練習(xí)
有的老師習(xí)慣于題海戰(zhàn)術(shù)，布置的練習(xí)題沒有選擇性，不管是有用的還是無用的，布置一大堆，學(xué)生苦不堪言，窮于應(yīng)付，事倍功半。要實現(xiàn)減負(fù)，就必須精選習(xí)題，精心琢磨作業(yè)。
二、科學(xué)的課堂管理
沒有紀(jì)律的團隊永遠打不了勝仗，沒有規(guī)范約束的課堂也必然效果不佳，但過嚴(yán)的條條框框又會束縛學(xué)生的手腳，怎樣把握課堂管理的度，是需要結(jié)合學(xué)生特點來科學(xué)設(shè)計的。比如我任教的班，剛?cè)雽W(xué)時大部分學(xué)生都特別愛動、愛接話茬兒，常常是摁下這個浮起了那個，但也有部分學(xué)生又特別不愛說話，沉默寡言。針對這個問題，我在課堂上實行“224”管理模式。第一個“2”是選擇好兩名數(shù)學(xué)課代表，一名說話能服眾，另一名數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較好，有一定數(shù)學(xué)自學(xué)能力，每節(jié)課2分鐘預(yù)備過后，兩名課代表開始課前管理，一名維持紀(jì)律，另一名帶領(lǐng)全班同學(xué)復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。第二個“2”是指課堂學(xué)習(xí)過程采用師友互助式，全班學(xué)生按照數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、性格特征等以自由組合的方式結(jié)為師友2人小組，課上老師盡量少講，以導(dǎo)學(xué)案的方式提出問題。經(jīng)過獨立思考后，“學(xué)友”先向“學(xué)師”說解決問題的想法，之后“學(xué)師”再來引導(dǎo)“學(xué)友”進行補充或者修正。課堂評價采用捆綁式評價，包含課堂學(xué)習(xí)積極性及本節(jié)課學(xué)習(xí)效果，凡課堂上被表揚的小組均由課代表記錄下來，每月選出最佳搭檔。“4”指的是2人小組在課堂學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)無法解決的問題時，可擴大到4人小組來解決。這種課堂管理不是以訓(xùn)斥、嚴(yán)格班規(guī)為約束，既保障了課堂上學(xué)生的積極性，又培養(yǎng)了學(xué)生思考的習(xí)慣，同時提高了學(xué)生自治和互相管理的能力。
三、藝術(shù)的課堂教學(xué)
1.找到恰當(dāng)?shù)那腥朦c
對一堂課來說，構(gòu)思新穎、設(shè)計合理就等于成功了一半，新奇而有趣的新課導(dǎo)入，可增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生輕松進行探索，主動獲取知識。比如講“數(shù)據(jù)的處理”時，我上課的第一句話是“元旦聯(lián)歡會馬上要舉辦了，我們來商量一下需要購買什么水果，各買多少……”學(xué)生們開始獻計獻策，收集數(shù)據(jù)和整理數(shù)據(jù)的方法在笑聲中和討論聲中不知不覺地被掌握了。
2.巧用多媒體設(shè)備
在教學(xué)中遇到比較抽象的知識點時，單憑老師的講解會顯得枯燥乏味，有些知識僅憑老師的敘述，學(xué)生無法清晰理解，這時多媒體教學(xué)能收到很好的效果。比如“火車過隧道問題”：一列火車勻速行駛，穿過一條長300米的隧道需要20秒的時間。隧道的頂上有一盞燈，垂直向下發(fā)光，穿行時燈光照在火車上的時間是10秒。根據(jù)以上數(shù)據(jù)，你能否求出火車的長度？若能，火車的長度是多少？若不能，請說明理由。學(xué)生無法理解火車過隧道的路程是火車長度加隧道長度，也理解不了隧道中一盞燈直射火車的時間對應(yīng)的路程就是火車的長度。這時，我用幾何畫板模擬“火車過隧道”的課件就使學(xué)生們茅塞頓開，輕松解決了問題的難點。
3.優(yōu)化課堂情境
上數(shù)學(xué)課容易疲勞，初中生更是如此。要使學(xué)生保持持久的注意力，就必須讓學(xué)生在課堂上產(chǎn)生一種積極愉快的感覺，保持大腦興奮的連續(xù)性和持久性，而實現(xiàn)這一目標(biāo)的有效方法之一，就是教師的教學(xué)語言富有幽默感。比如，初一剛學(xué)有理數(shù)的分類時，我把有理數(shù)比喻成一棵“有理樹”，樹的主干發(fā)出三個小分支，分別代表“正數(shù)”“負(fù)數(shù)”以及“孤苦伶仃”的“零”。經(jīng)過后來的檢驗，這種分類方法對學(xué)生特別有幫助，幾乎沒有人把“零”歸屬到正數(shù)或負(fù)數(shù)之中。
減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)任重而到遠，途徑很多，課后作業(yè)的合理布置是減負(fù)的途徑之一，對它們的關(guān)系有如下幾點看法：
一 提高學(xué)生解題的“高效性”
不是作業(yè)布置的越少就能減負(fù)，而是要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，良好的思維習(xí)慣，改進學(xué)習(xí)方法，提高解題效率，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。要提高學(xué)習(xí)效率，首先要認(rèn)真聽講，吃透教材。挖掘教材的科學(xué)性，邏輯性，針對性，示范性。真正的理解概念、規(guī)律，如果概念、規(guī)律都是事而非，何談高效解題。其次是挖掘教材中“案例分析”以及”“家庭作業(yè)與活動”中的題目。這類的題目有很強的針對性，示范性。也給學(xué)生有很大的思維空間，。有時一個案例分析有很多種解法，可以從不同角度，不同參次理解概念、規(guī)律。如必修一中有一作業(yè)，物體由靜止開始自由下落，最后一秒的位移是總位移是二十五分之九，求塔高。幾乎可以復(fù)習(xí)到勻變速直線運動全部公式有很大的思維空間。再如必修二中52頁案例分析“研究汽車的制動距離”。培養(yǎng)學(xué)生的綜合性與靈活性。有的案例分析可以變換不同的問法，能充分挖掘?qū)W生的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，做一道題就等于會一類題，避免無目的的做重復(fù)性的課外題，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，既高效又減負(fù)。再者用“活”教材中的“物理模型”如勻速直線運動，勻變速直線運動，平拋運動，斜拋運動，勻速圓周運動等等。解題時形成良好的思維習(xí)慣。認(rèn)真讀題——畫出示意圖（哪怕簡單的畫幾筆，這一過程相當(dāng)于把實際問題轉(zhuǎn)化成物理問題——分析題目中有一個或幾個物理模型——找規(guī)律列方程求解。這是高效解題常用的也是最有效是方法。
二 培養(yǎng)學(xué)生解題的“靈活性”
解決物理問題要求學(xué)生有較強的邏輯思維能力，空間思維能力，建模能力，運算能力等，且物理題目與生產(chǎn)生活、科技有密切聯(lián)系，你不可能把所有的題做完，如果真這樣做豈不是跳進題海。所以要培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，引導(dǎo)學(xué)生去“感悟”，“悟”出道理，解題才能靈活，才能創(chuàng)新。另一方面要提高解題的靈活性，要有全局意識，平常訓(xùn)練時引導(dǎo)他們建立一節(jié)或一章或一部分的網(wǎng)絡(luò)知識結(jié)構(gòu)，找出“動一處”而“牽全身”的重點所在，一方面找出各知識點的聯(lián)系，另一方面找出重要知識點，重要題型，努力做到一道題能聯(lián)系多個知識點，這樣做既減做業(yè)量，又保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以布置做業(yè)時尤其是課外作業(yè)，要精選題，優(yōu)化題，注意物理與實際的聯(lián)系，又要滿足針對性、層次性、典型性，還要滿足綜合性、多樣性，要有創(chuàng)新思維的空間，體現(xiàn)靈活性，不要做重復(fù)呆板的題。
三 注意解題方法的“科學(xué)性”
科學(xué)的解題方法能快速準(zhǔn)確的解題。解題方法的掌握需要在平常訓(xùn)練中不但探索總結(jié)而形成的，不同的運動形式對應(yīng)有不同的解題方法，比如有圖像法、比例法、極限法、等效法、臨界法、模型法、控制變量法、類比法、整體法和隔離法、相似三角形法等等。所以平常訓(xùn)練時，引導(dǎo)他們總結(jié)解題的技巧，形成正確的解題方法，快速正確的解題，既能提高學(xué)習(xí)興趣，又能減負(fù)。
四 學(xué)生明確自學(xué)的"方向性”
布置作業(yè)一方面鞏固基礎(chǔ)知識，基本技能，另一方面教師獲得反饋信息。及時調(diào)整教學(xué)結(jié)構(gòu)及進度，消除知識“死角”，所以布置作業(yè)時有較強的針對性、示范性，學(xué)生有余力的情況下選適當(dāng)?shù)馁Y料上的題目，椐平常的經(jīng)驗他們不會選太難的題、偏題、怪題，以免一道題難倒學(xué)生，挫傷積極性，反而增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
五 多與學(xué)生溝通提高學(xué)習(xí)“積極性”
一、準(zhǔn)備充分，搞好備課環(huán)節(jié)
學(xué)生減負(fù)，并不意味著教師也減負(fù)，從某種意義上說，教師反而要增負(fù)，首先教師要備課認(rèn)真，準(zhǔn)備充分。教師要吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學(xué)目標(biāo)。其次，要用心去充分了解班級的每個學(xué)生，才能“以W論教”“因材施教”。再次，教學(xué)手段的優(yōu)選是實施教學(xué)過程最優(yōu)化的主要方案之一。在教學(xué)手段上也應(yīng)該多種形式并進，使學(xué)生直觀、形象、生動地掌握知識，加深對知識的理解，以達到激發(fā)興趣、直觀教學(xué)、輕松學(xué)習(xí)的目的。
二、引發(fā)興趣是自主學(xué)習(xí)的誘因（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣
在教學(xué)活動中教師要著力創(chuàng)設(shè)一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的興趣，創(chuàng)設(shè)寬松和諧、平等民主的氛圍，在課堂上我大膽讓學(xué)生進行自由討論，發(fā)言交流，贊揚學(xué)生一些獨特看法，讓學(xué)生真切地感受到學(xué)習(xí)是快樂的，這樣，自主學(xué)習(xí)的勁頭更足了。如教學(xué)“分類”時，我先通過錄像導(dǎo)入：“同學(xué)們都去過商場，下面就看看錄像，觀察一下商場里的商品是怎樣擺放的。”利用多媒體逐一展示問題情境，學(xué)生在觀看后回答：“都是有規(guī)律地擺放的。”由于問題提出有情節(jié)、有意境，切合學(xué)生的實際，學(xué)生爭先恐后地發(fā)表自己的見解，嘗到了探索奧妙的樂趣，從而萌發(fā)了對數(shù)學(xué)知識的渴求，引發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的極大興趣。
（二）聯(lián)系生活，增添興趣
數(shù)學(xué)知識與生活緊密相連，創(chuàng)造性地使用教材，讓教學(xué)貼近生活。例如，教學(xué)“上下”位置關(guān)系時，我從學(xué)生經(jīng)常接觸的學(xué)習(xí)用品入手，利用書和文具盒進行操作活動，拉近數(shù)學(xué)知識和學(xué)生之間的距離，形成兩個事物之間的上下空間觀念；隨后，出現(xiàn)文具盒、書、水彩筆，讓學(xué)生從不同的角度去闡述它們的上下位置關(guān)系，再讓學(xué)生自己選擇喜歡的擺放方法，并介紹它們的上下位置，讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)就在身邊，數(shù)學(xué)知識來源于生活，對數(shù)學(xué)產(chǎn)生親切感，提高學(xué)習(xí)興趣。
（三）動手操作，提高興趣
動手操作既是學(xué)生認(rèn)識數(shù)學(xué)的一種重要途徑，又是促進學(xué)生積極參與、提高興趣的重要方法和手段。教學(xué)時要遵循學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和愛玩、好動等思維特點，注意從學(xué)生熟悉的生活情境出發(fā)，為他們提供觀察和操作機會。通過數(shù)一數(shù)、擺一擺、畫一畫、量一量、折一折、拼一拼等實踐活動，變抽象為直觀，促使知識內(nèi)化。如教學(xué)“認(rèn)識圖形”時，讓學(xué)生拿出自己準(zhǔn)備的圖形，拼擺自己喜歡的圖形，我適時提問：“你能說出它是由哪些圖形組成的嗎？”學(xué)生爭先恐后地說出圖形的名稱，這時教師相機激趣：“那么還有很多圖形經(jīng)過拼組也能發(fā)生變化，你們想試試嗎？”這樣教學(xué)，不但可以充分展示每個人的才能，提供表現(xiàn)自我的機會，既突出了學(xué)生的主體地位，又培養(yǎng)了學(xué)生動手操作能力和創(chuàng)新意識。
三、應(yīng)用多媒體優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)
在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，適時恰當(dāng)?shù)厥褂枚嗝襟w來輔助教學(xué)，不僅優(yōu)化教學(xué)過程，而且提高教學(xué)質(zhì)量。
1.運用電教媒體導(dǎo)人新課，可有效地開啟學(xué)生思維的閘門，激發(fā)聯(lián)想，激勵探究，使學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)由被動變?yōu)橹鲃樱箤W(xué)生在輕松愉悅的氛圍中學(xué)到知識。如我在教學(xué)《用2――6的乘法口訣求商》這一課時，通過多媒體演示猴媽媽分桃子的情境，引入新課教學(xué)，注重數(shù)學(xué)的知識性、游戲性和互動性，將音、形、像、融為一體進入數(shù)學(xué)課堂，使原本枯燥的數(shù)學(xué)課堂變得豐富多彩，極大的引發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
2.運用多媒體講授新課，突出學(xué)習(xí)重點，突破學(xué)習(xí)難點由于多媒體形象具體，動靜結(jié)合，聲色兼?zhèn)洌郧‘?dāng)?shù)丶右赃\用，可以變抽象為具體，調(diào)動學(xué)生各種感官協(xié)同作用，解決教師難以講清，學(xué)生難以聽懂的內(nèi)容，從而有效地實現(xiàn)精講，突出重點，突破難點，提高課堂教學(xué)效果。
一、有償家教方面
每年開學(xué)初學(xué)校均要求教師簽訂抵制有償家教責(zé)任狀，認(rèn)真組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)文件精神。沒有任何有償家教的行為和舉止，暗示學(xué)生參加課后文化補習(xí)；沒有教師到社會文化辦學(xué)機構(gòu)兼課；按時上下課，不占用學(xué)生的休息時間補課或者上課。
二、學(xué)生教輔資料征訂方面
學(xué)校沒有組織過學(xué)生購買教輔資料，也從不動員學(xué)生集體到書店購買教輔材料。學(xué)校成立了一個家委會組織，每年開學(xué)初他們會集中開會商討一些自己子女教育方面的事項，其中也括教輔導(dǎo)資料推薦，但資料征訂、選擇均由學(xué)生及家長自行購買，學(xué)校不參與。同時嚴(yán)格控制作業(yè)量，雙休日及節(jié)假日不加大作業(yè)量。教師能根據(jù)課改的要求，精選作業(yè)內(nèi)容。
三、每天一小時體育活動時間有足夠保證
能嚴(yán)格執(zhí)行作息時間，主動接受師生、家長和社會的監(jiān)督。教師能積極主動引導(dǎo)學(xué)生參加各項活動，堅持做好每天1小時體育活動，給學(xué)生充足的自由活動時間。學(xué)校除正常的每天一節(jié)體育課或活動課外，還每天安排有大課間活動，開學(xué)初學(xué)校就要求體育組制定好大課間活動方案，定內(nèi)容、定場所、定管理教師，體藝2+1方案也正在完善實施。夏季主要以課間操為主，冬季輔以跑操，讓學(xué)生必須保證每天的運動量。
四、教師能按要求進行備課、改作
我校在建立健全教學(xué)常規(guī)的同時，實行教師集體備課制。備精每一堂課，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計和課堂教學(xué)過程，以提高每一堂課的質(zhì)量和效益，目前我校以“問題為中心”的備課已取得了初步成效。對作業(yè)批改，要求配套的A、B作業(yè)本必須詳改、精改。學(xué)校明確要求提高作業(yè)的質(zhì)量，堅決杜絕布置大量機械性、重復(fù)性、懲罰性的作業(yè)。教導(dǎo)處采取不定期檢查，問卷調(diào)查等形式把教師的備課、作業(yè)批改作為提升教學(xué)質(zhì)量的一項措施來抓。
五、學(xué)校發(fā)展性評價規(guī)范
目標(biāo)。
一、改變教學(xué)理念，走出認(rèn)識誤區(qū)
在初中數(shù)學(xué)課堂中要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，首先就需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，走出認(rèn)識誤區(qū)。初中生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重的根源就在于教育思想的偏差。在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育理念下，教師和家長都是以考試成績作為最終的評價依據(jù)，認(rèn)為高負(fù)擔(dān)就等于高質(zhì)量教學(xué)和高升學(xué)率，因此通過向?qū)W生布置超過承受能力的學(xué)業(yè)任務(wù)來提高教學(xué)效果。但是在這種題海戰(zhàn)術(shù)下，學(xué)生被當(dāng)做是做題的機器，既無法發(fā)揮興趣和特長，又妨礙了學(xué)生的身心發(fā)展，久而久之就會使學(xué)生滋生抵觸情緒，從而降低了學(xué)習(xí)的興趣和效率，是一種得不償失的教育方法。
因此，要在初中數(shù)學(xué)課堂中減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，首先應(yīng)該改變教師的教學(xué)理念，要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)成績學(xué)習(xí)和時間之間的關(guān)系，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和技巧，采取正確的教育方法，實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的全面提高，教師還應(yīng)該自覺把提高課堂效率的著眼點從課外轉(zhuǎn)移到課內(nèi)，將著力點放在引導(dǎo)學(xué)生正確學(xué)習(xí)上，在教學(xué)效率上下功夫，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、加強情景教學(xué)，營造課堂氛圍
在初中數(shù)學(xué)課堂中要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，還需要通過情景教學(xué)為學(xué)生營造出一種輕松愉悅的課堂環(huán)境，讓學(xué)生喜歡上數(shù)學(xué)課，對數(shù)學(xué)知識的學(xué)習(xí)充滿信心，減輕學(xué)生因為害怕和厭煩而產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)，促使學(xué)生主動去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識，并充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的能動性，才能真正提高課堂教學(xué)的有效性。
要在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中引入情景教學(xué)，需要初中數(shù)學(xué)教師及時轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)模式下的教學(xué)理念，將課堂真正的交給學(xué)生。此外還要增強自身的教學(xué)能力，更好的適應(yīng)新課改下教學(xué)目標(biāo)的要求。新課程改革下要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，教師必須采取積極的措施優(yōu)化課堂教學(xué)，為學(xué)生營造出合適的教學(xué)氛圍，幫助學(xué)生消除心理負(fù)擔(dān)，促進課堂教學(xué)有效性的提高。
三、提高課堂效率，減少課外負(fù)擔(dān)
在數(shù)學(xué)教學(xué)中損失課外補也是造成課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的很大原因，教師的課堂講解時間過多，就會減少學(xué)生吸收知識和完成作業(yè)的時間。因此，教師應(yīng)該認(rèn)真充分地研究教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化整合教材知識，提高課堂教學(xué)的緊湊性，要保證教學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)簡潔，盡量使學(xué)生在課堂上完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高課堂教學(xué)的效率。
要做到這些就需要初中數(shù)學(xué)教師在教學(xué)之前做好充分的準(zhǔn)備，要在深鉆大綱和教材的基礎(chǔ)上備課，并且提前進教室做好上課準(zhǔn)備，在具體的教學(xué)過程中還要濃縮教學(xué)語言，增強信息輸出的有效性。除此之外，還可以借助多媒體教學(xué)工具，優(yōu)化教學(xué)手段，盡可能廣泛使用電化教學(xué)以增強直觀性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。最后教師還應(yīng)該精心設(shè)計作業(yè)，減少低效和無效勞動帶來的過重負(fù)擔(dān)，加強對學(xué)生自我管理的培養(yǎng)，增強學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
四、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績
減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)問題是教育界長期以來難以解決的困境之一。新課改自實施以來，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)不減反升。相較于城市學(xué)生，本文著眼于受課業(yè)壓力影響更大的農(nóng)村學(xué)生進行研究，從課業(yè)負(fù)擔(dān)的概念、農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的現(xiàn)狀、成因分析和解決方法等四個方面分析了農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的問題。
【關(guān)鍵詞】
新課改；農(nóng)村學(xué)生；課業(yè)負(fù)擔(dān)
減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)自2000年教育部首次發(fā)文提出至今，已有整整15年的歷史了。在這十幾年中，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重一直是我國教育界比較熱門的話題之一，其范圍也從小學(xué)擴展到初、高中。在信息化高度發(fā)展、知識大爆炸的今天，學(xué)生需要學(xué)習(xí)和了解的知識呈現(xiàn)幾何增長，學(xué)生負(fù)擔(dān)日益加重。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，我國城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)的差異進一步拉大，相比較城市學(xué)生而言，階層流動的壓力和社會競爭的激化更直接地作用到農(nóng)村學(xué)生的身上，“考出去”這自古華山一條路似的信念似乎從來都沒有改變過。新課改的提出，讓學(xué)校從重視知識的數(shù)量轉(zhuǎn)型到重視知識的獲取手段上來，那么如何搭乘新課改的東風(fēng)，客觀考察和看待學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)問題，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，成為中小學(xué)教育界亟待解決的問題。
一、課業(yè)負(fù)擔(dān)的概念
負(fù)擔(dān)其實是一個中性詞，可以解釋為任務(wù)、壓力等概念，而并非我們通常意義上所理解的繁重的任務(wù)或壓力。在《實用教育大辭典》中，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)被定義為學(xué)生所負(fù)擔(dān)的課業(yè)學(xué)習(xí)勞動量，一般涉及課程密度、教材容量、授課時數(shù)、作業(yè)分量、考試頻率、教師水平、設(shè)備效率、教法優(yōu)劣等各種因素。在具體的研究中，還有很多學(xué)者根據(jù)各自的研究角度對課業(yè)負(fù)擔(dān)做出了不同的定義。例如，肖建斌在其研究中引入了個體經(jīng)驗和壓力的概念，認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是個體在吸納、加工和認(rèn)識人類經(jīng)驗的過程中，對目標(biāo)、任務(wù)和責(zé)任所帶來的壓力的體驗。施鐵如則從生理和心理的角度完善了課業(yè)負(fù)擔(dān)的來源，他提到，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)所需要的學(xué)習(xí)時間所引起的學(xué)生生理和心理的負(fù)擔(dān)。鄒巍從社會學(xué)的視角分客觀負(fù)荷和主觀感受兩方面闡釋了課業(yè)負(fù)擔(dān)，客觀負(fù)荷是指學(xué)習(xí)的時間和數(shù)量，主觀感受是指學(xué)習(xí)的態(tài)度和喜歡程度。總之，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)應(yīng)該指學(xué)生為完成學(xué)業(yè)任務(wù)所要付出的時間、精力、智力、體力等各種因素的綜合，它包含個體的生理付出和心理付出，同時也包含這兩方面所承受的壓力。對于本研究中的農(nóng)村學(xué)生而言，所承受的課業(yè)負(fù)擔(dān)也是如此。
二、農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的現(xiàn)狀研究
根據(jù)心理學(xué)的研究，適度的焦慮能夠激發(fā)個體最大的潛能，促使個體提高在任務(wù)完成中的效率和效果。因此在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，適度的課業(yè)負(fù)擔(dān)能夠促使學(xué)生更快、更有成效地掌握知識和技能，是保證學(xué)習(xí)活動持續(xù)、連貫進行的重要條件之一。但此“負(fù)擔(dān)”的著眼點在于“適度”，過于繁重的課業(yè)任務(wù)就會演變成學(xué)生難以承受的沉重負(fù)荷。中小學(xué)生還處于身心的急速發(fā)育之中，超過其承受能力的課業(yè)負(fù)擔(dān)顯然會對兒童的身心造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。新課改實施以后，知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀這三維學(xué)習(xí)目標(biāo)被納入到課程教學(xué)體系中來，傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式產(chǎn)生了顛覆性的變化，教師從重視學(xué)生學(xué)習(xí)的“數(shù)量”轉(zhuǎn)移到重視學(xué)習(xí)的“方法”上來。按常理推斷，新課改的這些措施都有利于減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。但事實上并非如此。李海云、孫朝娟對晉南、晉東南地區(qū)城鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生負(fù)擔(dān)狀況的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，75%的學(xué)生每天睡眠時間不足9小時，大約45.2%的學(xué)生每人自由安排的時間不足2小時。以筆者所在的固鎮(zhèn)三中為例，學(xué)生早晨7:40開始上課，一直到12:00課程結(jié)束，中午有35分鐘的午餐時間和50分鐘的午休時間，下午從13:35開始上課直到16:45放學(xué)。隨后，更多的學(xué)生選擇在放學(xué)之后去社會上的輔導(dǎo)班進行“補習(xí)”或“提高”，直至晚上七八點鐘才能結(jié)束。接下來是回到家（或回到寢室）后的作業(yè)時間。學(xué)校的作業(yè)量基本上兩個多小時，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生耗費的時間更長。因為課程緊，學(xué)生還得完成課前預(yù)習(xí)，每天有預(yù)習(xí)提綱。如此，學(xué)生不僅整日沉浸在沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)之中，而且根本沒有恢復(fù)這種身心疲勞的休息時間，更別提那些利用假期和課余時間幫助家里做活的農(nóng)村學(xué)生了。由此看來，新課改實施以來，學(xué)生，特別是農(nóng)村學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是日益沉重的。這一結(jié)論和靳瑩在其09年的研究結(jié)論是相符的。
三、農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的形成因素
因為研究的便利，眾多文獻都是以城市學(xué)校為例來研究和探討學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)問題。但事實上，農(nóng)村學(xué)生迫于各方面的壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)對他們的影響更到。筆者從以下三個方面來探討農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的形成因素。首先，城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)是造成農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的根源所在。我國不斷拉大的城鄉(xiāng)二元差異加劇了教育資源的不公和教育程度的差距。一方面優(yōu)質(zhì)的教育資源向城市集中，另一方面高等院校對于不同地區(qū)的學(xué)生采取差異化錄取。這兩方面因素導(dǎo)致了農(nóng)村學(xué)生想要取得和城市學(xué)生相對等的教育條件和教育資源，必將付出比城市學(xué)生更大的努力和代價，其壓力相應(yīng)也增大許多。其次，階層流動的困境和激烈的社會競爭更直接地作用于農(nóng)村學(xué)生的身上。相較于城市學(xué)生而言，農(nóng)村學(xué)生的生存環(huán)境和人脈關(guān)系更為欠缺，本身就在社會階層中處于劣勢的他們，更難有機會向較高的社會階層流動。在這種情況下，通過高考的途徑進入大城市并留在大城市就幾乎成為了農(nóng)村學(xué)生階層流動的唯一途徑。為了把握好這唯一的途徑，大部分的農(nóng)村學(xué)生表現(xiàn)得更為“懂事”和“勤奮”，但隱藏在這懂事和勤奮之下的，是對未知未來的恐慌和巨大的壓力。如果說以上兩點是從學(xué)生本人動機的角度來分析農(nóng)村學(xué)生的課業(yè)壓力，那么對于農(nóng)村教師來說，他們的壓力一點都不比這些學(xué)生小。無數(shù)家長的期盼都著落在這些教師身上，學(xué)校的各種考評和競爭機制也更直接地作用于教師的身上。在各種新技術(shù)、新理念匱乏，可操控資源有限的情況下，農(nóng)村教師不得不通過加大學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)來成就學(xué)生相對較高的成績。這在無形之中也加劇了農(nóng)村學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
四、如何解決農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的問題
從總體上來說，我們可以著眼于以下幾個方面：從宏觀的社會層面來說，社會需要為扭轉(zhuǎn)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象創(chuàng)造良好的環(huán)境。縮小城鄉(xiāng)二元差距，擴展階層流動渠道，改變?nèi)瞬旁u價體系，不以學(xué)歷高低論英雄。各級教育部門也應(yīng)當(dāng)深入中小學(xué)校，特別是農(nóng)村的中小學(xué)校，切實了解學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的總體情況，制定相應(yīng)的政策和規(guī)定，組織專家進行研究，為學(xué)校提供切實可行的解決之道。從中觀的學(xué)校層面來說，要注重教師培訓(xùn)，在現(xiàn)有條件下盡可能地為教師和學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)良好的教學(xué)；資源。新課改是切實減輕學(xué)生特別是農(nóng)村學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的契機，不僅對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重要的影響，也對教師的教學(xué)提出了挑戰(zhàn)。學(xué)校要把握好這一契機，真正從思想上和行為上把握住新課改的核心思想，把教師的培養(yǎng)列入到學(xué)校發(fā)展的日程上來，通過向優(yōu)秀學(xué)校學(xué)習(xí)，組織教師內(nèi)部交流等方式切實提高教師的教學(xué)水平。此外，還要為學(xué)生和教師提供諸如網(wǎng)絡(luò)資源、實驗資源、理論資源等各方面軟件和硬件方面的資源，在減負(fù)的同時也要保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。從微觀的個體層面來說，一方面要保證學(xué)生充足的休息，豐富學(xué)生的在校生活。就固鎮(zhèn)三中而言，學(xué)生在校的實際時間其實并不算很長，但這不長的在校時間中，學(xué)生幾乎都在學(xué)習(xí)。有張有弛的節(jié)奏才是學(xué)習(xí)效率的保證，因此，定期組織學(xué)生參加戶外活動就顯得尤為重要。另一方面，教師要切實改變教學(xué)理念，提升自身的教學(xué)技能。學(xué)習(xí)方法的融會貫通常常會同時提升學(xué)生多門功課的實際掌握程度，因此，對于學(xué)生的知識儲備和能力建設(shè)，要兩手都要抓，兩手都要硬。此外，教師也要多與外界溝通，利用互聯(lián)網(wǎng)和各種訪學(xué)、繼續(xù)教育的機會提升自己的教學(xué)能力和授課水平，真正成為學(xué)生人生的導(dǎo)師。
作者：李幸 李曉夏 李蘭偉 單位：江漢大學(xué)教育學(xué)院 安徽省固鎮(zhèn)縣第三中學(xué)
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摘要：隨著教育改革的深入發(fā)展，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)問題成為全社會所關(guān)注的熱點問題，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更不利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。因此，在學(xué)校推行素質(zhì)教育的背景下，以高中生物教學(xué)為切入點，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在學(xué)校教育中不僅掌握知識，提高能力，更能體會到學(xué)習(xí)的樂趣。
關(guān)鍵詞：高中生物；課業(yè)負(fù)擔(dān)；減負(fù)教學(xué)
中圖分類號：G633.91 文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2016）12-0268-02
隨著科技和社會發(fā)展，知識與人才成為推動時代進步的重要力量，在綜合國力競爭日益激烈的當(dāng)今社會，實施科教興國，建設(shè)人才資源型強國的趨勢勢不可擋。學(xué)校教育作為培養(yǎng)人才的主要場所，必須積極響應(yīng)國家的教育政策方針，深化基礎(chǔ)教育改革，全面落實素質(zhì)教育，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)提供充足的后備人才資源支持。在新時代的背景下，素質(zhì)教育強調(diào)一切為了學(xué)生的發(fā)展，依靠高效的課堂教學(xué)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》明確指出："過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害青少年身心健康，危害民族未來。通過減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生生動活潑學(xué)習(xí)、健康快樂成長。"學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重問題一直是教育中的頑疾，隨著新課程改革的實施，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)勢在必行。
雖然教育改革明確提出了減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)，但這一目標(biāo)也僅僅是停留在理論階段，許多學(xué)校在進行教學(xué)實踐時并不能切實落實這一教學(xué)目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重問題一直得不到實質(zhì)性的解決。就現(xiàn)階段的高中生物課程教學(xué)來說，學(xué)生依然面臨著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)：課程安排不合理，課時量多；作業(yè)量大，難度大，完成作業(yè)時間長；考試次數(shù)頻繁；相關(guān)的配套材料多且雜，分散學(xué)生的注意力；在周末或寒暑假有密集的補課安排，這些都是學(xué)生在學(xué)校中常見的課業(yè)問題。長時間在這種學(xué)習(xí)環(huán)境中，面臨各種課業(yè)問題，必然導(dǎo)致學(xué)生的休息時間減少，睡眠嚴(yán)重不足，使得學(xué)生在生物課堂上無法集中注意力聽課，降低學(xué)生的生物學(xué)習(xí)效率。同時，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)不僅會讓學(xué)生身體勞累，更會加重學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生對生物學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理，對學(xué)習(xí)失去興趣，在心理上將學(xué)習(xí)看作是一種負(fù)擔(dān)而不能激發(fā)學(xué)生的生物學(xué)習(xí)動機，使得學(xué)生的生物學(xué)習(xí)長期處于被動接受狀態(tài)，不利于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)生能力。
課業(yè)負(fù)擔(dān)是課堂教學(xué)實施的重要保證，但在應(yīng)試教育的影響下，生物課堂教學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)出現(xiàn)畸形發(fā)展，教師過于重視對學(xué)生智力的開發(fā)，忽視了學(xué)生其他方面的能力培養(yǎng)；在課堂教學(xué)過于重視學(xué)生對生物知識的死記硬背，忽視了培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和生物實踐能力；在提高教學(xué)效果上思維僵化，依然堅持題海戰(zhàn)術(shù)，忽視了生物作業(yè)的質(zhì)量問題，這些都是學(xué)生在高中生物學(xué)習(xí)中所承受的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在我國的學(xué)校教育中，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重視一種普遍的現(xiàn)象，其現(xiàn)象背后的形成原因是多方面的。
一是學(xué)校教學(xué)層面。高中階段面臨著高考這一重要考試，許多學(xué)校為了提高升學(xué)率，將學(xué)生看作是考試的工具，在教學(xué)課程安排上一味地增強學(xué)生的學(xué)習(xí)強度，使得學(xué)生面臨著巨大的課業(yè)壓力；二是教師層面。許多教師在觀念上墨守成規(guī)，依然堅持應(yīng)試教育的教學(xué)模式，導(dǎo)致課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生無法在課堂上獲得知識與能力的雙重提升，使得學(xué)生在進行自主學(xué)習(xí)時面臨著巨大的學(xué)習(xí)困難。同時，一些教師片面追求學(xué)生的成績，在進行教學(xué)評價時只重視學(xué)生的書面成績而忽視了學(xué)生的綜合實踐能力，導(dǎo)致學(xué)生在這樣的獎懲制度只能死學(xué)，加劇了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。三是家庭層面。在傳統(tǒng)文化的影響下，大多數(shù)家長對孩子都有著很高的期望，期望他們以后能夠成才，所以，家長非常看重學(xué)生的成績，這在無形中就增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生背負(fù)了沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。四是學(xué)生自身層面。高中學(xué)生由于對自己的人生還沒有完整的規(guī)劃，因此在學(xué)校、教師和家長的多重壓力之下，學(xué)生只能盲目機械地重復(fù)著學(xué)習(xí)活動，在這種心理的支配下，學(xué)生的學(xué)習(xí)只是為了迎合各方的期許，他們自身并沒有感受到多少學(xué)習(xí)的樂趣，反而容易因此產(chǎn)生逆反心理，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不高，無法及時有效地完成課業(yè)，加重了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。針對這種情況，筆者以高中生物課堂教學(xué)為切入點，為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)提出一些建議。
1.教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，合理安排高中生物課程
在應(yīng)試教育的背景下，成績是衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種教育模式過分夸大了成績的重要性，導(dǎo)致許多教師和學(xué)生在教學(xué)和學(xué)習(xí)過程中過于追求書面理論知識，不利于學(xué)生各方面的均衡發(fā)展，為學(xué)生帶來了極大的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
首先，教師要及時轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以基礎(chǔ)教育改革綱要和高中生物新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立現(xiàn)代化的教育思想，在教學(xué)過程中有意識地激發(fā)學(xué)生對生物學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣，讓學(xué)生從心理上認(rèn)同生物教學(xué)，愿意積極主動地進行生物研究，讓生物學(xué)習(xí)成為學(xué)生的一種興趣而非只是一項課業(yè)任務(wù)。同時，教師作為生物課堂教學(xué)的實施者和引導(dǎo)者，必須適應(yīng)新課程改革的理念，樹立以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)觀念，在課堂上與學(xué)生建立平等和諧的師生關(guān)系，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，讓學(xué)生對教師產(chǎn)生心理認(rèn)同感，愿意主動與教師交流學(xué)習(xí)上的壓力與困難，通過教師的開導(dǎo)來緩解學(xué)生的課業(yè)心理壓力，使學(xué)生能夠保持一個良好的心理狀態(tài)，應(yīng)對繁重的高中生物學(xué)習(xí)任務(wù)。
其次，為了減輕學(xué)生的生物課業(yè)負(fù)擔(dān)，教師必須以教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生的實際生物學(xué)習(xí)水平，合理安排生物課程，減輕學(xué)生的生物課程負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生能夠從有限的課程中獲得知識，提高學(xué)生的生物實踐能力。過去的高中課程安排，學(xué)生需要從早到晚、一刻不停的進行學(xué)習(xí)，這種以增加課程數(shù)量強化學(xué)生生物學(xué)習(xí)的方式不僅不能提高提高生物教學(xué)效率，反而增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生對生物學(xué)習(xí)失去耐心，不利于生物教學(xué)水平的提高。因此，在這種情況下，教師需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)以量取勝的教學(xué)模式，重視生物課程教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生在相對輕松的環(huán)境中進行生物學(xué)習(xí)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的生物學(xué)習(xí)效率。教師要達到高質(zhì)量的生物課程要求，就必須明確生物教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生的生物學(xué)習(xí)指明方向，引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)教學(xué)進行有針對性的知識學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的生物學(xué)習(xí)效率。同時，教師在進行高中生物課堂教學(xué)時，要為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，活躍生物課堂氛圍，讓學(xué)生保持一種積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，在緩解學(xué)生課業(yè)壓力的同時提高生物課堂教學(xué)效果。
